tematy na

Czesto czytam tematy o gino o lipo i sa tam tez takie wypowiedzi ze jak jest zimno to moje sutki wracaja do normy, ze jak spompuje klatke na treningu to wszystko gra...czy wtedy to jest gino? sory za 2 posta

są specjalne tematy do pytań o sprzęt popatrz sobie.jak kolega wyżej na początek nic drogiego.z resztą sam ćwiczę już parę lat i drogie sprzętu nie mam.masters jest okey

dieta kuleje NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]

Tak na przyszłość spójrz ;-) Edit: Tym bardziej teraz, kiedy tematy nieraz i góra pół dnia żyją Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-07-01 18:14:26

Wypełnij Najpierw Profil albo Ankiete http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html ------------------------------------------------------------ Podstawą jest Dieta bez niej zatrzymasz sie za jakis czas i zadne suple tutaj nie pomoga Tematy związane z Odżywianiem [...]

Widzę, że Twoja wiedza na temat treningu jest znikoma, udaj się do działu- trening dla początkujących. Poczytaj posty tam zamieszczone (szczególnie-Najważniejsze tematy w dziale Trening dla początkujących), a wszystkiego się dowiesz :)

Może załóż swój własny temat a nie co chwila nowy temat. Działy trening odżywianie czy odżywki maja specjalne tematy o nazwie pojedyncze pytanie, taki temat tez jest w dziale kuchnia. Narob sobie plackow owsianych jak masz tzw sandwitch do zapiekania to tez przepis w dziale kuchnia sfd na takie Trojkaciki jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

ok ale nie mozesz odp? nie chce zasmiecac innych dzialow bo nie bede dawal tego np do dzialu trneing a tutaj sa pytania na bardzo rozne tematy

Ale ona w całości się nie wchłonie poczytaj sobie ponizsze tematy zwlaszca drugi na drugiej stronie, post faftqa. http://www.sfd.pl/Witaminy_a_przyswajalno%C5%9B%C4%87_ich_w_organizmie.-t636126.html http://www.sfd.pl/Witaminy_w_suplem%C4%99tach_-_Przyswajalno%C5%9B%C4%87___-t666740.html

@up po to jest forum żeby zakładać tematy, tamten był zupełnie na inny temat. Co do diety to podaj jeszcze jakie masz dzienne zapotrzebowanie, będzie można coś więcej powiedzieć.

@up po to jest forum żeby zakładać tematy, tamten był zupełnie na inny temat. Co do diety to podaj jeszcze jakie masz dzienne zapotrzebowanie, będzie można coś więcej powiedzieć. forum nie jest od zaśmiecania. Poprzedni temat rozwinąłm się rowniez w temacie oceny diety ;-]

Trening stricte na siłę nie jest dla Ciebie. Masz za mały staż, poczytaj tematy podwieszone.

Zacznijcie w koncu czytac forum - kolejna nominacja do bana.Sa swietne arty na takie tematy,a kolejny d**** wchodzi i zadaje takie pytanie.....

a czego po tym oczekujesz? gainer to zarcie w prochu i sluzy do uzupeniania nim diety, jezeli ona kuleje ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz [...]

Zależy na co ma być ta dieta Poczytać wpierw warto tematy z działu

Ale tu poruszamy tematy innych sportow, zapytaj na forum motoryzacyjnym

Najlepiej nie ćwicz. Wez mete, ome, deca, winstrol wszystko naraz i oglądaj na YT filmiki z Coolemanem i będziesz rosnąć Nie bierz niec tylko cwicz. Czytaj tematy o treningach i diecie.

Przegladales te tematy? http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Istotnym jest, zebys sam sprobowal cos opracowac, bo nabierzesz troche wprawy w komponowaniu zdrowych posilkow. Dlaczego to wazne? Dlatego, ze gdy ktos przygotyuje dla ciebie plan - to [...]

człowieku, zamiast bałaganic sobie w temacie i pytac pojedynczo, poczytaj tematy u góry dzialu- jak ukladac diete. 20g??? uwazasz ze to wystarcza? tluszcze sie dodaje zgodnie z zapotrzebowaniem, a gdzie je dasz- twoja sprawa. i nie opieraj ich tylko na oliwie. zanim zadasz nastepne pytanie- czytaj, czytaj, czytaj

[...] igła i tak płytko max? Jeżeli o mnie chodzi to 5 kresek 125mg enana patrzyłem podskórnie i "domięśniowo" u mnie się nie sprawdza bo od zastrzyku do zastrzyku boli to miejsce w mięsień za płytko w tłuszcz bąble są które też wolno schodzą. Ciekawy byłem a czytałem że tak ludzie się bawili ale tematy były z przed paru lat to na sobie sprawdziłem